2.0 km | 00:11:41 | 05:49/km日期: 2023-08-19 15:19 - 平均心率: 130 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'58" / 05'42" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'18" | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 361.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'42" | 00:11'40" |
2.0 | 04'45" | 00:11'42" |