5.8 km | 01:20:07 | 13:54/km日期: 2023-08-18 15:04 - 平均心率: 69 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 14'13" / 13'51" / 14'10" / 13'44" / 13'47" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'27" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'09" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'31" | 762 / 5762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 282.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'13" | 00:14'13" |
| 2 | 13'51" | 00:28'04" |
| 3 | 14'10" | 00:42'14" |
| 4 | 13'44" | 00:55'58" |
| 5 | 13'47" | 01:09'45" |
| 5.8 | 13'31" | 01:20'04" |
留言 
