10.0 km | 01:34:55 | 09:27/km日期: 2023-08-13 06:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 12772 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 07'17" / 07'17" / 07'46" / 08'31" / 08'33" / 10'30" / 10'06" / 14'24" / 11'43" / 08'06" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" | 1001 / 1001 | 171 / 79 |
| 2 | | 07'20" (+00'02") | 1001 / 2002 | 162 / 83 |
| 3 | | 07'47" (+00'29") | 1001 / 3004 | 156 / 81 |
| 4 | | 08'31" (+01'13") | 1000 / 4005 | 143 / 81 |
| 5 | | 08'32" (+01'14") | 1000 / 5005 | 146 / 80 |
| 6 | | 11'12" (+03'54") | 1000 / 6006 | 117 / 75 |
| 7 | | 09'27" (+02'09") | 1000 / 7006 | 132 / 79 |
| 8 | | 14'04" (+06'46") | 1008 / 8015 | 101 / 69 |
| 9 | | 12'01" (+04'43") | 1000 / 9016 | 114 / 72 |
| 10 | | 08'08" (+00'50") | 1002 / 10018 | 144 / 84 |
| 11 | | 12'19" (+05'01") | 23 / 10041 | 134 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'17" | 00:14'34" |
| 3 | 07'46" | 00:22'20" |
| 4 | 08'31" | 00:30'51" |
| 5 | 08'33" | 00:39'24" |
| 6 | 10'30" | 00:49'54" |
| 7 | 10'06" | 01:00'00" |
| 8 | 14'24" | 01:14'24" |
| 9 | 11'43" | 01:26'07" |
| 10 | 08'06" | 01:34'13" |
| 10.0 | 16'40" | 01:34'55" |
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