何光富 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

何光富新北市
ID 174868

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6.4 km | 00:48:57 | 07:40/km

日期: 2016-03-01 20:13 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%

Pace: 09'29" / 05'53" / 07'34" / 05'53" / 05'42" / 07'51" / 17'19" /

3月累積里程 : 38.85 km

Zoot tempo6.0 累積 : 337.6 km

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游坤霖和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'29"	00:09'29"
2	05'53"	00:15'22"
3	07'34"	00:22'56"
4	05'53"	00:28'49"
5	05'42"	00:34'31"
6	07'51"	00:42'22"
6.4	17'18"	00:48'57"

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