6.0 km | 00:33:46 | 05:35/km日期: 2016-03-16 19:21 - 平均心率: 157 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'14" / 05'25" / 05'39" / 05'49" / 05'42" / 05'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 393 / 393 |
| 2 | | 05'22" (+00'18") | 400 / 794 |
| 3 | | 05'18" (+00'14") | 399 / 1193 |
| 4 | | 05'26" (+00'22") | 401 / 1594 |
| 5 | | 05'28" (+00'24") | 399 / 1994 |
| 6 | | 05'29" (+00'25") | 400 / 2394 |
| 7 | | 05'36" (+00'32") | 398 / 2792 |
| 8 | | 05'56" (+00'52") | 401 / 3194 |
| 9 | | 05'47" (+00'43") | 399 / 3593 |
| 10 | | 05'49" (+00'45") | 401 / 3994 |
| 11 | | 05'47" (+00'43") | 400 / 4394 |
| 12 | | 05'39" (+00'35") | 398 / 4793 |
| 13 | | 05'36" (+00'32") | 398 / 5191 |
| 14 | | 05'47" (+00'43") | 403 / 5594 |
| 15 | | 05'40" (+00'36") | 399 / 5994 |
| 16 | | 05'35" (+00'31") | 47 / 6042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
73.98 km 
Saucony Virrata 2 累積 :
437.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'25" | 00:10'39" |
| 3 | 05'39" | 00:16'18" |
| 4 | 05'49" | 00:22'07" |
| 5 | 05'42" | 00:27'49" |
| 6 | 05'42" | 00:33'31" |
| 6.0 | 05'31" | 00:33'45" |
留言 
展開計圈分析
