5.8 km | 00:29:36 | 05:08/km日期: 2023-08-18 07:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 09'04" / 04'52" / 04'45" / 06'05" / 04'46" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'20") | 605 / 605 |
| 2 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 1605 |
| 3 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 2605 |
| 4 | | 04'42" (+00'01") | 1000 / 3605 |
| 5 | | 15'37" (+10'56") | 128 / 3733 |
| 6 | | 04'41" | 1000 / 4733 |
| 7 | | 04'41" | 1000 / 5733 |
| 8 | | 08'36" (+03'55") | 16 / 5750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 04'52" | 00:13'56" |
| 3 | 04'45" | 00:18'41" |
| 4 | 06'05" | 00:24'46" |
| 5 | 04'46" | 00:29'32" |
| 5.8 | 04'45" | 00:33'06" |
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