Paking Kuo 2016/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Paking Kuo 台南
ID 62575

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11.0 km | 00:54:49 | 04:58/km

日期: 2016-03-16 19:55 - 地點: 文賢國中操場 - 天氣: 很棒 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 04'16" / 02'00" / 05'29" / 05'19" / 05'11" / 05'17" / 05'16" / 05'15" / 05'01" / 04'48" / 06'08" / 40'50" /

前2K的GPS嚴重飄移........

陪女王走走跑跑....

3月累積里程 : 393.81 km

Brooks LAUNCH 累積 : 2630.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

Lionel Chen, ROGER CHEN 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	02'00"	00:06'16"
3	05'29"	00:11'45"
4	05'19"	00:17'04"
5	05'11"	00:22'15"
6	05'17"	00:27'32"
7	05'16"	00:32'48"
8	05'15"	00:38'03"
9	05'01"	00:43'04"
10	04'48"	00:47'52"
11	06'08"	00:54'00"
11.0	40'50"	00:54'49"

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朋友動態

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