Daniel Chen 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Chen 新北市
ID 132205

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4.1 km | 00:31:18 | 07:42/km

日期: 2016-03-06 21:38 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 09'38" / 09'02" / 07'29" / 04'53" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'29"

(09'29")

09'34" (+04'14")

990 / 990

2

09'03"

(18'32")

08'58" (+03'38")

1009 / 1999

3

07'37"

(26'09")

06'55" (+01'35")

1099 / 3099

4

04'53"

(31'02")

05'20"

913 / 4012

5

00'16"

(31'18")

05'44" (+00'24")

46 / 4059

3月累積里程 : 24.42 km

Asics Gel Nimbus 16 累積 : 409.1 km

Android - HTC HTC_M9pw 上傳 | 8 years ago

Sherry Hsieh, Oliver 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	09'02"	00:18'40"
3	07'29"	00:26'09"
4	04'53"	00:31'02"
4.1	04'30"	00:31'18"

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