2.2 km | 01:11:18 | 32:02/km日期: 2023-08-17 09:32 - 平均心率: 126 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 25'21" / 07'47" / 169'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 25'28" (+17'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 02:48'45" (+40'58") | 225 / 2225 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 139.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'21" | 00:25'21" |
2 | 07'47" | 00:33'08" |
2.2 | 168'44" | 01:11'10" |