6.6 km | 01:23:44 | 12:44/km日期: 2023-08-17 10:38 - 地點: 家 - 平均心率: 68 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 10'26" / 40'16" / 15'21" / 12'02" / 16'39" / 85'23" / 44'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'43" (+05'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'17" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'03" (+04'37") | 568 / 6568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
311.22 km 
Y拖 黃色 累積 :
1106.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 40'16" | 00:50'42" |
| 3 | 15'21" | 01:06'03" |
| 4 | 12'02" | 01:18'05" |
| 5 | 16'39" | 01:34'44" |
| 6 | 85'23" | 03:00'07" |
| 6.6 | 44'53" | 03:25'37" |
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