6.4 km | 00:46:00 | 07:13/km日期: 2023-07-27 17:36 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'53" / 07'16" / 06'54" / 06'58" / 10'11" / 09'14" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'02") | 368 / 6368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 148.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'16" | 00:14'09" |
| 3 | 06'54" | 00:21'03" |
| 4 | 06'58" | 00:28'01" |
| 5 | 10'11" | 00:38'12" |
| 6 | 09'14" | 00:47'26" |
| 6.4 | 07'08" | 00:50'04" |
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