Lilian Chang 2023/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

Lilian Chang 新竹
ID 561071

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10.2 km | 01:07:40 | 06:39/km

日期: 2023-08-17 05:20 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 07'11" / 06'36" / 06'28" / 06'39" / 06'19" / 06'34" / 06'44" / 06'30" / 06'52" / 06'42" / 06'46" /

基本訓練

8月累積里程 : 634.23 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Steven Lai(賴建成) 和 Chen Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'36"	00:13'47"
3	06'28"	00:20'15"
4	06'39"	00:26'54"
5	06'19"	00:33'13"
6	06'34"	00:39'47"
7	06'44"	00:46'31"
8	06'30"	00:53'01"
9	06'52"	00:59'53"
10	06'42"	01:06'35"
10.2	06'52"	01:07'40"

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