7.3 km | 00:59:16 | 08:06/km日期: 2023-08-16 04:38 - 平均心率: 116 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 09'36" / 08'35" / 08'35" / 08'55" / 06'37" / 07'47" / 07'11" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 312 / 7312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.31 km 
Nike Air Zoom Pegasus 39 飛馬 FB7161-231 ～US#9=27(2050) 累積 :
2537.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 08'35" | 00:18'11" |
| 3 | 08'35" | 00:26'46" |
| 4 | 08'55" | 00:35'41" |
| 5 | 06'37" | 00:42'18" |
| 6 | 07'47" | 00:50'05" |
| 7 | 07'11" | 00:57'16" |
| 7.3 | 06'27" | 00:59'17" |
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