3.5 km | 00:34:17 | 09:50/km日期: 2023-08-14 21:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 09'38" / 09'18" / 09'25" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+04'09") | 617 / 617 |
| 2 | | 07'32" (+00'08") | 530 / 1147 |
| 3 | | 12'07" (+04'43") | 412 / 1560 |
| 4 | | 07'25" (+00'01") | 538 / 2098 |
| 5 | | 12'09" (+04'45") | 411 / 2509 |
| 6 | | 07'24" | 539 / 3049 |
| 7 | | 11'59" (+04'35") | 417 / 3466 |
| 8 | | 09'33" (+02'09") | 15 / 3481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 09'18" | 00:18'56" |
| 3 | 09'25" | 00:28'21" |
| 3.5 | 11'26" | 00:33'52" |
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