2.0 km | 00:12:25 | 06:10/km日期: 2023-08-15 12:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'21" / 06'01" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 375.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'01" | 00:12'22" |
2.0 | 04'51" | 00:12'25" |