5.6 km | 00:35:22 | 06:20/km日期: 2023-08-15 17:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 07'29" / 06'26" / 09'58" / 25'01" / 06'47" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 573 / 5573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 191.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'26" | 00:13'55" |
| 3 | 09'58" | 00:23'53" |
| 4 | 25'01" | 00:48'54" |
| 5 | 06'47" | 00:55'41" |
| 5.6 | 05'29" | 00:58'50" |
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