10.5 km | 01:26:10 | 08:11/km日期: 2023-08-16 04:46 - 平均心率: 168 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 09'26" / 08'55" / 06'52" / 07'40" / 07'02" / 08'32" / 08'55" / 07'29" / 07'50" / 08'13" / 10'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 362.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 08'55" | 00:18'21" |
| 3 | 06'52" | 00:25'13" |
| 4 | 07'40" | 00:32'53" |
| 5 | 07'02" | 00:39'55" |
| 6 | 08'32" | 00:48'27" |
| 7 | 08'55" | 00:57'22" |
| 8 | 07'29" | 01:04'51" |
| 9 | 07'50" | 01:12'41" |
| 10 | 08'13" | 01:20'54" |
| 10.5 | 10'01" | 01:26'10" |
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