10.2 km | 01:06:54 | 06:34/km日期: 2023-08-15 18:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 08'40" / 06'28" / 12'20" / 05'31" / 07'44" / 19'13" / 06'27" / 06'33" / 21'20" / 06'22" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'02") | 795 / 6795 |
| 8 | | 06'28" (+00'57") | 1000 / 7795 |
| 9 | | 07'18" (+01'47") | 1000 / 8795 |
| 10 | | 06'24" (+00'53") | 1000 / 9795 |
| 11 | | 07'09" (+01'38") | 380 / 10175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 310.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 06'28" | 00:15'08" |
| 3 | 12'20" | 00:27'28" |
| 4 | 05'31" | 00:32'59" |
| 5 | 07'44" | 00:40'43" |
| 6 | 19'13" | 00:59'56" |
| 7 | 06'27" | 01:06'23" |
| 8 | 06'33" | 01:12'56" |
| 9 | 21'20" | 01:34'16" |
| 10 | 06'22" | 01:40'38" |
| 10.2 | 07'41" | 01:41'59" |
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