10.1 km | 00:56:23 | 05:36/km日期: 2016-03-07 16:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 9162 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'40" / 05'41" / 05'34" / 05'33" / 05'05" / 05'54" / 07'07" / 05'08" / 05'19" / 04'47" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'55") | 1005 / 1005 | 166 / 106 |
| 2 | | 05'57" (+01'14") | 1003 / 2008 | 151 / 110 |
| 3 | | 05'32" (+00'49") | 1005 / 3014 | 168 / 107 |
| 4 | | 05'30" (+00'47") | 1007 / 4021 | 168 / 107 |
| 5 | | 05'03" (+00'20") | 1005 / 5026 | 176 / 111 |
| 6 | | 05'53" (+01'10") | 1001 / 6028 | 147 / 114 |
| 7 | | 07'03" (+02'20") | 1007 / 7035 | 132 / 106 |
| 8 | | 05'05" (+00'22") | 1006 / 8042 | 178 / 109 |
| 9 | | 05'18" (+00'35") | 1007 / 9049 | 176 / 106 |
| 10 | | 04'43" | 1004 / 10054 | 172 / 122 |
| 11 | | 05'07" (+00'24") | 55 / 10110 | 158 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.22 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
183.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'41" | 00:11'21" |
| 3 | 05'34" | 00:16'55" |
| 4 | 05'33" | 00:22'28" |
| 5 | 05'05" | 00:27'33" |
| 6 | 05'54" | 00:33'27" |
| 7 | 07'07" | 00:40'34" |
| 8 | 05'08" | 00:45'42" |
| 9 | 05'19" | 00:51'01" |
| 10 | 04'47" | 00:55'48" |
| 10.1 | 10'32" | 00:56'23" |
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