7.5 km | 01:24:15 | 11:16/km日期: 2023-08-15 05:30 - 平均心率: 85 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 10'22" / 11'16" / 11'13" / 10'36" / 10'09" / 09'59" / 09'32" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'59" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'11" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'58" (+06'26") | 471 / 7471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 306.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 11'16" | 00:21'38" |
| 3 | 11'13" | 00:32'51" |
| 4 | 10'36" | 00:43'27" |
| 5 | 10'09" | 00:53'36" |
| 6 | 09'59" | 01:03'35" |
| 7 | 09'32" | 01:13'07" |
| 7.5 | 11'32" | 01:18'34" |
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