9.0 km | 01:04:30 | 07:09/km日期: 2023-08-14 20:33 - 平均心率: 125 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 08'00" / 07'49" / 06'50" / 07'38" / 07'04" / 07'52" / 07'08" / 06'25" / 05'35" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'29" (+05'55") | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 230.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'49" | 00:15'49" |
| 3 | 06'50" | 00:22'39" |
| 4 | 07'38" | 00:30'17" |
| 5 | 07'04" | 00:37'21" |
| 6 | 07'52" | 00:45'13" |
| 7 | 07'08" | 00:52'21" |
| 8 | 06'25" | 00:58'46" |
| 9 | 05'35" | 01:04'21" |
| 9.0 | 10'02" | 01:04'25" |
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