6.7 km | 00:44:12 | 06:33/km日期: 2023-08-15 19:19 - 平均心率: 140 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 06'29" / 06'51" / 06'34" / 06'24" / 06'36" / 08'17" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'21") | 826 / 826 |
| 2 | | 06:49'24" (+45'16") | 4 / 831 |
| 3 | | 07'06" (+02'58") | 835 / 1667 |
| 4 | | 07'13" (+03'05") | 822 / 2489 |
| 5 | | 06'39" (+02'31") | 854 / 3344 |
| 6 | | 04'33" (+00'25") | 816 / 4160 |
| 7 | | 01:22'32" (+18'24") | 25 / 4186 |
| 8 | | 04'35" (+00'27") | 816 / 5002 |
| 9 | | 01:28'21" (+24'13") | 23 / 5026 |
| 10 | | 04'21" (+00'13") | 859 / 5885 |
| 11 | | 02:04'52" (+00'44") | 15 / 5901 |
| 12 | | 04'08" | 824 / 6726 |
| 13 | | 03'13" | 10 / 6736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 219.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'51" | 00:13'20" |
| 3 | 06'34" | 00:19'54" |
| 4 | 06'24" | 00:26'18" |
| 5 | 06'36" | 00:32'54" |
| 6 | 08'17" | 00:41'11" |
| 6.7 | 04'05" | 00:44'12" |
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