3.0 km | 00:20:43 | 06:52/km日期: 2023-08-15 19:49 - 平均心率: 120 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 08'42" / 06'16" / 05'40" / 27'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+04'23") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'27" (+01'55") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'27" (+00'55") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'03" (+00'31") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'46" (+00'14") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'32" | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'08" (+01'36") | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 149.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 06'16" | 00:14'58" |
| 3 | 05'40" | 00:20'38" |
| 3.0 | 25'35" | 00:21'01" |
留言 
展開計圈分析
