6.3 km | 00:28:11 | 04:29/km日期: 2023-08-15 19:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 60%
Pace: 03'44" / 04'43" / 04'49" / 04'43" / 04'05" / 04'24" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'23") | 395 / 395 |
| 2 | | 03'45" (+00'18") | 400 / 795 |
| 3 | | 03'35" (+00'08") | 200 / 995 |
| 4 | | 07'28" (+04'01") | 267 / 1263 |
| 5 | | 03'40" (+00'13") | 396 / 1659 |
| 6 | | 03'43" (+00'16") | 411 / 2070 |
| 7 | | 03'27" | 206 / 2276 |
| 8 | | 08'19" (+04'52") | 248 / 2525 |
| 9 | | 03'44" (+00'17") | 397 / 2923 |
| 10 | | 03'43" (+00'16") | 417 / 3340 |
| 11 | | 03'33" (+00'06") | 200 / 3541 |
| 12 | | 07'44" (+04'17") | 258 / 3800 |
| 13 | | 03'41" (+00'14") | 401 / 4201 |
| 14 | | 03'44" (+00'17") | 408 / 4610 |
| 15 | | 03'34" (+00'07") | 206 / 4816 |
| 16 | | 08'06" (+04'39") | 246 / 5063 |
| 17 | | 03'43" (+00'16") | 396 / 5460 |
| 18 | | 03'45" (+00'18") | 403 / 5863 |
| 19 | | 03'27" | 213 / 6077 |
| 20 | | 07'17" (+03'50") | 198 / 6276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
320.83 km 
Saucony Endorphin Pro2 累積 :
850.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 04'43" | 00:08'27" |
| 3 | 04'49" | 00:13'16" |
| 4 | 04'43" | 00:17'59" |
| 5 | 04'05" | 00:22'04" |
| 6 | 04'24" | 00:26'28" |
| 6.3 | 06'15" | 00:28'12" |
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