8.2 km | 00:48:04 | 05:51/km日期: 2023-08-14 17:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'09" / 05'41" / 05'37" / 05'31" / 05'52" / 06'10" / 06'10" / 05'42" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'12") | 213 / 8213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.78 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'41" | 00:11'50" |
| 3 | 05'37" | 00:17'27" |
| 4 | 05'31" | 00:22'58" |
| 5 | 05'52" | 00:28'50" |
| 6 | 06'10" | 00:35'00" |
| 7 | 06'10" | 00:41'10" |
| 8 | 05'42" | 00:46'52" |
| 8.2 | 05'46" | 00:48'06" |
展開計圈分析
留言 
