14.3 km | 01:12:40 | 05:03/km日期: 2023-08-15 15:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 922 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'28" / 05'53" / 04'21" / 04'20" / 05'20" / 04'22" / 04'25" / 05'23" / 04'33" / 04'25" / 04'44" / 05'39" / 04'32" / 06'20" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+02'09") | 1723 / 1723 |
| 2 | | 04'20" | 2766 / 4490 |
| 3 | | 06'35" (+02'15") | 431 / 4921 |
| 4 | | 04'23" (+00'03") | 2726 / 7648 |
| 5 | | 06'55" (+02'35") | 459 / 8107 |
| 6 | | 04'25" (+00'05") | 2719 / 10827 |
| 7 | | 07'39" (+03'19") | 453 / 11281 |
| 8 | | 04'31" (+00'11") | 1790 / 13071 |
| 9 | | 06'11" (+01'51") | 1278 / 14349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 148.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'53" | 00:12'21" |
| 3 | 04'21" | 00:16'42" |
| 4 | 04'20" | 00:21'02" |
| 5 | 05'20" | 00:26'22" |
| 6 | 04'22" | 00:30'44" |
| 7 | 04'25" | 00:35'09" |
| 8 | 05'23" | 00:40'32" |
| 9 | 04'33" | 00:45'05" |
| 10 | 04'25" | 00:49'30" |
| 11 | 04'44" | 00:54'14" |
| 12 | 05'39" | 00:59'53" |
| 13 | 04'32" | 01:04'25" |
| 14 | 06'20" | 01:10'45" |
| 14.3 | 05'29" | 01:12'40" |
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