5.0 km | 00:30:59 | 06:10/km日期: 2023-08-14 18:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 06'06" / 06'18" / 07'00" / 06'52" / 06'01" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 191.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'18" | 00:12'24" |
| 3 | 07'00" | 00:19'24" |
| 4 | 06'52" | 00:26'16" |
| 5 | 06'01" | 00:32'17" |
| 5.0 | 05'06" | 00:32'21" |
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