6.9 km | 00:58:40 | 08:31/km日期: 2023-08-14 18:54 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 35°C - 濕度: 52%
Pace: 156'05" / 06'22" / 06'30" / 06'29" / 06'34" / 06'38" / 17'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+06'27") | 369 / 369 |
| 2 | | 05'27" (+00'08") | 800 / 1169 |
| 3 | | 10'43" (+05'24") | 201 / 1371 |
| 4 | | 05'22" (+00'03") | 800 / 2171 |
| 5 | | 10'55" (+05'36") | 198 / 2369 |
| 6 | | 05'19" | 800 / 3169 |
| 7 | | 11'02" (+05'43") | 196 / 3365 |
| 8 | | 05'20" (+00'01") | 800 / 4165 |
| 9 | | 11'29" (+06'10") | 188 / 4354 |
| 10 | | 05'28" (+00'09") | 800 / 5154 |
| 11 | | 11'04" (+05'45") | 195 / 5349 |
| 12 | | 05'30" (+00'11") | 800 / 6149 |
| 13 | | 23'58" (+18'39") | 730 / 6880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 74.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 156'05" | 02:36'05" |
| 2 | 06'22" | 02:42'27" |
| 3 | 06'30" | 02:48'57" |
| 4 | 06'29" | 02:55'26" |
| 5 | 06'34" | 03:02'00" |
| 6 | 06'38" | 03:08'38" |
| 6.9 | 17'11" | 03:23'46" |
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