5.1 km | 00:31:06 | 06:03/km日期: 2023-08-14 07:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'24" / 06'10" / 06'10" / 05'49" / 05'50" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'22") | 578 / 1578 |
| 3 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 2578 |
| 4 | | 06'07" (+00'17") | 638 / 3217 |
| 5 | | 05'50" | 856 / 4074 |
| 6 | | 05'53" (+00'03") | 848 / 4923 |
| 7 | | 05'13" | 211 / 5134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 139.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'10" | 00:12'34" |
| 3 | 06'10" | 00:18'44" |
| 4 | 05'49" | 00:24'33" |
| 5 | 05'50" | 00:30'23" |
| 5.1 | 05'19" | 00:31'06" |
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