6.1 km | 00:47:11 | 07:46/km日期: 2023-08-13 06:47 - 平均心率: 129 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 07'17" / 07'14" / 08'46" / 07'14" / 07'15" / 18'12" / 16'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'03" (+00'55") | 852 / 2852 |
4 | | 34'24" (+27'16") | 30 / 2882 |
5 | | 07'08" | 1000 / 3882 |
6 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 4882 |
7 | | 07'24" (+00'16") | 636 / 5519 |
8 | | 08'54" (+01'46") | 509 / 6028 |
9 | | 24'59" (+17'51") | 45 / 6073 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 07'14" | 00:14'31" |
3 | 08'46" | 00:23'17" |
4 | 07'14" | 00:30'31" |
5 | 07'15" | 00:37'46" |
6 | 18'12" | 00:55'58" |
6.1 | 16'41" | 00:57'12" |