kevin 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

kevin 台南
ID 3197

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5.2 km | 00:28:20 | 05:26/km

日期: 2016-03-08 18:05 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 05'33" / 05'10" / 05'20" / 05'14" / 05'43" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'27" (+00'20")

952 / 952

2

05'17"

(10'29")

05'14" (+00'07")

1008 / 1961

3

05'20"

(15'49")

05'21" (+00'14")

995 / 2956

4

05'11"

(21'00")

05'07"

1011 / 3968

5

05'49"

(26'49")

05'46" (+00'39")

1007 / 4975

6

01'31"

(28'20")

06'34" (+01'27")

230 / 5206

3月累積里程 : 138.58 km

MIZUNO WAVE AERO 12 WIDE 累積 : 1375.8 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

陳美伶, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'10"	00:10'43"
3	05'20"	00:16'03"
4	05'14"	00:21'17"
5	05'43"	00:27'00"
5.2	06'28"	00:28'20"

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