15.3 km | 01:21:06 | 05:18/km日期: 2016-03-06 19:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1099 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53%
Pace: 05'23" / 05'17" / 05'14" / 05'20" / 05'02" / 05'09" / 05'22" / 05'06" / 05'19" / 05'22" / 05'31" / 05'28" / 05'19" / 05'28" / 05'32" / 04'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.56 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
167.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'17" | 00:10'40" |
| 3 | 05'14" | 00:15'54" |
| 4 | 05'20" | 00:21'14" |
| 5 | 05'02" | 00:26'16" |
| 6 | 05'09" | 00:31'25" |
| 7 | 05'22" | 00:36'47" |
| 8 | 05'06" | 00:41'53" |
| 9 | 05'19" | 00:47'12" |
| 10 | 05'22" | 00:52'34" |
| 11 | 05'31" | 00:58'05" |
| 12 | 05'28" | 01:03'33" |
| 13 | 05'19" | 01:08'52" |
| 14 | 05'28" | 01:14'20" |
| 15 | 05'32" | 01:19'52" |
| 15.3 | 04'37" | 01:21'06" |
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