10.0 km | 01:07:56 | 06:46/km日期: 2023-08-13 06:48 - 天氣: 熱 - 平均心率: 125 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'42" / 06'42" / 08'17" / 06'38" / 06'48" / 08'02" / 06'43" / 07'00" / 07'40" / 06'40" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
289.86 km 
MIZUNO WAVE DUEL 3 累積 :
461.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'42" | 00:13'24" |
| 3 | 08'17" | 00:21'41" |
| 4 | 06'38" | 00:28'19" |
| 5 | 06'48" | 00:35'07" |
| 6 | 08'02" | 00:43'09" |
| 7 | 06'43" | 00:49'52" |
| 8 | 07'00" | 00:56'52" |
| 9 | 07'40" | 01:04'32" |
| 10 | 06'40" | 01:11'12" |
| 10.0 | 06'53" | 01:11'24" |
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