10.4 km | 00:57:22 | 05:30/km日期: 2016-03-08 17:37 - 平均心率: 79 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 06'07" / 05'36" / 05'45" / 05'54" / 05'48" / 05'35" / 05'35" / 05'29" / 05'07" / 04'22" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 267.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'36" | 00:11'43" |
| 3 | 05'45" | 00:17'28" |
| 4 | 05'54" | 00:23'22" |
| 5 | 05'48" | 00:29'10" |
| 6 | 05'35" | 00:34'45" |
| 7 | 05'35" | 00:40'20" |
| 8 | 05'29" | 00:45'49" |
| 9 | 05'07" | 00:50'56" |
| 10 | 04'22" | 00:55'18" |
| 10.4 | 05'02" | 00:57'22" |
留言 
