WayneKang 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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3.5 km | 00:25:21 | 07:20/km

日期: 2016-03-07 21:05 - 卡路里: 233 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 07'09" / 07'30" / 07'35" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'04"

993 / 993

2

07'37"

(14'39")

07'31" (+00'27")

1013 / 2006

3

07'35"

(22'14")

07'33" (+00'29")

1002 / 3008

4

03'07"

(25'21")

07'02"

442 / 3451

3月累積里程 : 10.74 km

Asics Tartherzeal 3 wide(TJR278-3090) 累積 : 290.1 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

這是我, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'30"	00:14'39"
3	07'35"	00:22'14"
3.5	06'54"	00:25'21"

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