5.1 km | 00:40:00 | 07:51/km日期: 2023-08-12 18:06 - 平均心率: 126 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'19" / 09'06" / 09'49" / 07'21" / 05'50" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'53" (+08'27") | 310 / 1310 |
| 3 | | 04'47" (+00'21") | 314 / 1624 |
| 4 | | 45'54" (+41'28") | 44 / 1669 |
| 5 | | 04'41" (+00'15") | 323 / 1992 |
| 6 | | 59'10" (+54'44") | 34 / 2026 |
| 7 | | 04'42" (+00'16") | 324 / 2351 |
| 8 | | 24'12" (+19'46") | 83 / 2435 |
| 9 | | 04'34" (+00'08") | 330 / 2766 |
| 10 | | 32'15" (+27'49") | 62 / 2828 |
| 11 | | 04'26" | 330 / 3159 |
| 12 | | 27'04" (+22'38") | 74 / 3233 |
| 13 | | 04'41" (+00'15") | 327 / 3561 |
| 14 | | 06'19" (+01'53") | 1000 / 4561 |
| 15 | | 05'59" (+01'33") | 530 / 5092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 241.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 09'06" | 00:16'25" |
| 3 | 09'49" | 00:26'14" |
| 4 | 07'21" | 00:33'35" |
| 5 | 05'50" | 00:39'25" |
| 5.1 | 06'18" | 00:40'00" |
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