3.3 km | 00:30:36 | 09:10/km日期: 2023-08-12 10:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 07'39" / 08'29" / 10'47" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+03'22") | 335 / 3335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 24.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'29" | 00:16'08" |
| 3 | 10'47" | 00:26'55" |
| 3.3 | 10'59" | 00:30'36" |
楊嘉屏 愛情馬拉松！ 說推
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