威先 2023/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

威先新北市
ID 469397

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8.0 km | 00:50:46 | 06:18/km

日期: 2023-08-10 04:27 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'48" / 06'24" / 06'12" / 06'24" / 06'34" / 06'13" / 06'01" / 05'55" / 06'50" /

基本訓練 6:22/KM；138/155 bpm

8月累積里程 : 122.07 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'24"	00:13'12"
3	06'12"	00:19'24"
4	06'24"	00:25'48"
5	06'34"	00:32'22"
6	06'13"	00:38'35"
7	06'01"	00:44'36"
8	05'55"	00:50'31"
8.0	06'49"	00:50'47"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"