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TestRunner
新竹
ID 326324
696 位追隨者
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12
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Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 黑
已使用了 2 年 7 個月 22 天
共跑了 245.1 km
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Nike Zoom Fly 3 箱根
已使用了 2 年 9 個月 13 天
共跑了 432.8 km
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adidas adizero boston 10
已使用了 2 年 11 個月 12 天
共跑了 282.4 km
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Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 綠
已使用了 3 年 3 個月 9 天
共跑了 603.7 km
我要評分
Nike Air Zoom Alphafly Next%
已使用了 3 年 8 個月 17 天
共跑了 531.3 km
我要評分
Nike Air Zoom Pegasus 37
已使用了 4 年 3 天
共跑了 4311.3 km
我要評分
Nike Zoom Pegasus Turbo 2
已使用了 4 年 3 天
共跑了 854.8 km
我要評分
Nike Zoom Fly Flyknit
已使用了 4 年 3 個月 5 天
共跑了 955.8 km
我要評分
NIKE Zoom Fly 3
已使用了 4 年 10 個月 8 天
共跑了 1912.3 km
我要評分
NIKE ZoomX Vaporfly NEXT%
已使用了 5 年 1 天
共跑了 452.8 km
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Nike Zoom Pegasus Turbo
已使用了 5 年 6 個月 5 天
共跑了 1454.8 km
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MIZUNO WAVE RIDER 22 OSAKA
已使用了 5 年 9 個月 23 天
共跑了 148.1 km
我要評分
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賽事 (
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最佳成績:
半馬 : 01:19:01
全馬 : 02:52:12
跑齡 : 7 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
18508.5 km |
920.0 km
2024 年 :
1362.9 km |
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2024
(km)
(km)
Jul
32.7
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Jun
288.9
0.0
May
289.2
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Apr
227.3
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Mar
234.8
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Feb
145.9
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2024/03/20
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2023/11/24
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2023/11/18
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2023/11/09
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2023/10/31
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2023/10/22
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TestRunner
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|
0.0 km/h
日期:
2023-08-10 22:52
-
平均心率:
123
-
卡路里:
324 Cal
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
124~151
65~79%
2:M馬拉松配速區
151~170
79~89%
3:T乳酸耐力區
170~176
89~92%
4:A無氧耐力區
176~187
92~97.5%
5:I最大耗氧區
187~192
97.5~100%
最大心率為192
點此
去設定最大心率
8月累積里程 :
15.32 km
TCX 2.0 上傳
| 10 months ago
呂小豪
,
JD
和其他
33
人說推
·
留言
目標心跳區間: 122~ 159
里程 (km)
配速 (km/h)
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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