4.2 km | 00:30:01 | 07:04/km日期: 2023-07-29 19:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'21" / 06'23" / 07'20" / 08'05" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'17" (+01'04") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 08'04" (+01'51") | 1040 / 4240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'23" | 00:12'44" |
| 3 | 07'20" | 00:20'04" |
| 4 | 08'05" | 00:28'09" |
| 4.2 | 07'46" | 00:30'01" |
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