張延毅 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

張延毅台北市
ID 5445

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2.2 km | 00:17:53 | 07:57/km

日期: 2016-03-13 12:04 - 地點: 李蕙如店回家 - 天氣: ㄧㄣㄉ - 卡路里: 143 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'57" / 08'44" / 08'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51"

999 / 999

2

08'50"

(15'41")

08'47" (+01'56")

1004 / 2003

3

02'12"

(17'53")

09'06" (+02'15")

241 / 2245

3月累積里程 : 186.10 km

adidas supernova glide boost F32277 累積 : 6173.1 km

Android - Sony E6553 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Gavin Wang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	08'44"	00:15'41"
2.2	08'58"	00:17'53"

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