7.6 km | 00:54:42 | 07:09/km日期: 2023-08-12 07:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 07'10" / 07'40" / 06'29" / 06'33" / 06'11" / 07'50" / 08'21" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+02'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'42" (+03'32") | 640 / 7640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 191.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'40" | 00:14'50" |
| 3 | 06'29" | 00:21'19" |
| 4 | 06'33" | 00:27'52" |
| 5 | 06'11" | 00:34'03" |
| 6 | 07'50" | 00:41'53" |
| 7 | 08'21" | 00:50'14" |
| 7.6 | 09'42" | 00:56'27" |
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