9.4 km | 01:39:39 | 10:37/km日期: 2023-08-11 04:04 - 平均心率: 100 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 09'42" / 08'14" / 09'49" / 09'32" / 10'15" / 11'10" / 11'39" / 12'01" / 12'08" / 13'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 279.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 08'14" | 00:17'56" |
| 3 | 09'49" | 00:27'45" |
| 4 | 09'32" | 00:37'17" |
| 5 | 10'15" | 00:47'32" |
| 6 | 11'10" | 00:58'42" |
| 7 | 11'39" | 01:10'21" |
| 8 | 12'01" | 01:22'22" |
| 9 | 12'08" | 01:34'30" |
| 9.4 | 13'13" | 01:39'31" |
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