王秀吉 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

王秀吉新北市
ID 235832

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6.4 km | 00:35:31 | 05:34/km

日期: 2016-03-08 07:52 - 地點: 音樂公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 05'16" / 05'50" / 05'34" / 05'57" / 06'00" / 05'23" / 03'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'12"

993 / 993

2

05'55"

(11'06")

05'52" (+00'40")

1008 / 2001

3

05'34"

(16'40")

05'34" (+00'22")

998 / 3000

4

05'51"

(22'31")

05'51" (+00'39")

998 / 3999

5

06'06"

(28'37")

06'04" (+00'52")

1003 / 5002

展開計圈分析

3月累積里程 : 36.25 km

DIADORA DA6AMR2996 累積 : 878.6 km

Android - asus ASUS_T00J 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, 寶哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'50"	00:11'06"
3	05'34"	00:16'40"
4	05'57"	00:22'37"
5	06'00"	00:28'37"
6	05'23"	00:34'00"
6.4	03'56"	00:35'31"

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