5.8 km | 02:09:37 | 22:15/km日期: 2023-08-10 17:35 - 平均心率: 65 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 05'17" / 07'13" / 03'35" / 07'17" / 62'42" / 25'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'37" (+15'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+03'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+03'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:02'42" (+59'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 36'39" (+33'04") | 824 / 5824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 146.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 07'13" | 00:12'30" |
| 3 | 03'35" | 00:16'05" |
| 4 | 07'17" | 00:23'22" |
| 5 | 62'42" | 01:26'04" |
| 5.8 | 25'27" | 01:47'03" |
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