5.1 km | 00:29:07 | 05:43/km日期: 2023-08-08 23:31 - 平均心率: 128 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'20" / 05'42" / 06'17" / 05'30" / 06'06" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 88 / 5088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
174.70 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8153.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'42" | 00:13'02" |
| 3 | 06'17" | 00:19'19" |
| 4 | 05'30" | 00:24'49" |
| 5 | 06'06" | 00:30'55" |
| 5.1 | 05'26" | 00:31'24" |
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