Wajiq Taki 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Wajiq Taki 花蓮
ID 242882

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4.3 km | 00:45:55 | 10:34/km

日期: 2016-03-07 17:32 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 09'38" / 09'57" / 11'17" / 10'59" / 11'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'30"

(09'30")

09'30"

998 / 998

2

10'05"

(19'35")

10'01" (+00'31")

1006 / 2005

3

11'17"

(30'52")

11'14" (+01'44")

1004 / 3009

4

10'59"

(41'51")

10'58" (+01'28")

1001 / 4011

5

04'04"

(45'55")

12'25" (+02'55")

327 / 4338

陪老婆慢跑嘍～

3月累積里程 : 121.32 km

Puma Faas 300sv2 累積 : 1470.2 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 8 years ago

Sa Ji, huang szuyi 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	09'57"	00:19'35"
3	11'17"	00:30'52"
4	10'59"	00:41'51"
4.3	12'01"	00:45'55"

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