6.2 km | 00:50:03 | 08:05/km日期: 2023-08-09 18:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 08'22" / 07'33" / 07'54" / 08'46" / 09'42" / 08'41" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 181 / 6181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
140.50 km 
Mizuno Wave Rider 26 SSW 累積 :
1983.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'33" | 00:15'55" |
| 3 | 07'54" | 00:23'49" |
| 4 | 08'46" | 00:32'35" |
| 5 | 09'42" | 00:42'17" |
| 6 | 08'41" | 00:50'58" |
| 6.2 | 06'37" | 00:52'10" |
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