阿勝&壞 2016/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

阿勝&壞高雄
ID 221399

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5.0 km | 00:33:51 | 06:42/km

日期: 2016-02-19 17:35 - 地點: 原圈圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 05'35" / 05'54" / 05'58" / 06'00" / 10'01" / 09'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30"

997 / 997

2

05'53"

(11'23")

05'56" (+00'26")

991 / 1988

3

06'04"

(17'27")

05'59" (+00'29")

1012 / 3001

4

06'00"

(23'27")

05'59" (+00'29")

1000 / 4001

5

09'50"

(33'17")

09'52" (+04'22")

996 / 4997

6

00'34"

(33'51")

12'41" (+07'11")

44 / 5042

偷懶超久

2月累積里程 : 5.04 km

hero 型號累積 : 142.3 km

Android - Sony E6853 上傳 | 8 years ago

王偉明, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'54"	00:11'29"
3	05'58"	00:17'27"
4	06'00"	00:23'27"
5	10'01"	00:33'28"
5.0	09'01"	00:33'51"

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