6.7 km | 00:45:12 | 06:44/km日期: 2023-08-06 07:50 - 平均心率: 130 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'15" / 06'07" / 06'22" / 06'12" / 06'53" / 07'07" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'53") | 517 / 5517 |
| 7 | | 01:30'20" (+25'40") | 14 / 5532 |
| 8 | | 04'58" (+00'18") | 502 / 6034 |
| 9 | | 12'29" (+07'49") | 199 / 6234 |
| 10 | | 04'40" | 298 / 6532 |
| 11 | | 12'48" (+08'08") | 176 / 6709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
87.95 km 
母子鱷魚 Y 拖 累積 :
3709.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'07" | 00:12'22" |
| 3 | 06'22" | 00:18'44" |
| 4 | 06'12" | 00:24'56" |
| 5 | 06'53" | 00:31'49" |
| 6 | 07'07" | 00:38'56" |
| 6.7 | 08'50" | 00:45'12" |
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